INFODEMIA: charla gratuita para el 12 de marzo

Cuando hablamos de infodemia, nos referimos a la cantidad excesiva de información de la que podemos disponer, en tiempos de la internet y las redes sociales. Sucede como cuando comemos en demasía, nos saturamos y llegamos a sentir que la llenura en el estómago nos asfixia, entre otras molestias. El cerebro, como el estómago, también se satura y nos puede conducir a una "indigestión" informativa, conduciéndonos a estados de estrés, ansiedad e incluso la depresión.

En tiempos de una pandemia que ha tratocado al mundo entero, e incidido notablemente en nuestras rutinas de vida, las redes sociales han remarcado su presencia como vía de acceso al exterior, para mantenernos en contacto, así como para aprender. Hasta ahí, estamos claros en las bondades que ofrecen las redes sociales. No obstante, también recibimos mucha información, a través de cadenas, videos, audios, la propia investigación, pertenecemos a grupos virtuales de familias, amigos, grupos diversos e intereses variados, en todos se trasmite información, conduciendo a la saturación. Pero no de la memoria del dispositivo móvil, sino peor aún de nuestra capacidad de adsorber tantos datos en tan poco tiempo.

La mayor preocupación  sobre la infodemia, al margen de que la información sea correcta o no, es que contribuye a propagar el miedo y,con ello, a elevar los estados de estrés. La alteración del equilibrio neuronal y hormonal, impactan en la amígdala que segrega adrenalina y cortisol, ambos neurotransmisores producidos en exceso y por periodos prolongados afectan de manera nociva nuestro sistema inmonológico.

¿Estamos infodémicos? ¿qué podemos hacer o cómo podemos actuar si nos afecta la infodemia? ¿qué herramientas y técnicas puedo emplear para superar, contrarrestar o protegerme ante la infodemia? Estas y otras dudas e inquietudes las vamos a abordar en la Charla Interactiva gratuita que habitualmente ofrecemos cada mes. Nuestro objetivo es aportar medios, herramientas y recursos para el desarrollo de la consciencia. ¿qué opinas de esta iniciativa? ¿qué piensas de la infodemia? ¿tienes alguna historia o anécdota que compartir?. Estamos aquí para escucharnos, este espacio es abierto y queremos escucharte. Animate, aquí estamos.